[...] thermo shred i dyma burn. Proszę o pomoc w rospisaniu cyklu bo nie mam o tym zielonego pojęcia czytałem juz inne poradniki ale za wiele z tego nie zrozumialem to jest moj pierwszy kontakt z tgo typu srodkami wiec prosze o uzywanie prostych slow, z góry dzięki za pomoc. aha i chce jeszcze powiedziec, ze diete trzymam prawidłową i trening tez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemanko , mam 16 lat ,mój staż treningowy to 4 lata ważę 60,5 kg i mam 174 cm wzrostu .Jaką kreatyne na pierwszy cykl ? Mam do wydania około 60 zł ; /
[...] 6. DIET: staram sie jesc jak najwiecej kcl i wegli -białko:nie wiem -węglowodany:ponad 3tys dziennie -tłuszcz:nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: moj pierwszy cykl 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 180 Co polecicie mi na pierwszy cykl? Przez ostatni czas mam zastój, w stałej suplementacji biore carbo bcca białko przedtreningówkę od biedy :D. Mam za soba sporo przebytych cykli [...]
[...] -klatka:107 -udo:63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:2,5 g/1kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Teraz (pierwszy cykl) Prolongatum 1-12 tyg 200mg e5d 8. TRENING:4xtydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
[...] że starasz się chyba obrzydzić jak najbardziej to g****, bo w 3 postach piszesz to samo. Nie stać mnie na polędwiczkę w każdym posiłku, więc będę wp*****lał to. I nie jestem również zawodowcem. Pewnie było by tak ze mną na saa jak na pierwszy cykl same aromaty bym zaj**ał i bujał się z kolegami omkowcami, ale niestety albo stety tak nie jest :-(
Tak, tylko to mój pierwszy cykl i pewnie poczuje, że działa, tylko nie będę potrafił określić jaki to środek. Bo się potem okaże, że napjerdalam przez 8 tyg. mass drola %-) Zobaczymy z resztą z czasem. Dzięki za odpowiedzi. Jeśli ktoś ma jeszcze jakieś sugestie/porady to chętnie się zapoznam.
Wole na pierwszy cykl yebnąć te 30mg czyli powiedzmy takie umowne minimum z tego co wiem. Mogę ew. zrobić tak: 1-3 30mg 3-7 40mg 7-8 30mg 8-9 20mg ma to sens?
[...] i gino. Pewnie działa, bo ludzie biorą i nie narzekają na działanie. Zamierzam tym się wprowadzić w świat SAA, bo to lajtowy środek. Rozumiem lincz jeśli napisałbym "pierwszy cykl m-drol" a chcę zacząć od naprawdę słabego środka. Mi chodzi jedynie o wprowadzenie w saa, masę dobrej jakości, poprawę siły. Nie chcę się podlać a meta to [...]
[...] pisali, żebym się tym nie sugerował. Ale ja jestem człowiekiem przezornym i wolę się sugerować tym co widzę. Nie wiem czy 8 tygodni to dobry pomysł biorąc pod uwagę, że to pierwszy cykl i hepatoksyczność mety jest spora (chociaż pewnie z epityną jest nie lepiej). Zależy mi również na dobrej jakości tego mięsa a wiadomo, że meta przez [...]
[...] ciąg: 160-170 -przysiad: 100 (nie przesadzam) Pytanie: Słyszałem, że epi z neogenica jest w sumie najpewniejsze i działa jak powinno. Cykl planuje za jakiś czas. Będzie to pierwszy cykl i pierwszy kontakt z saa/ph. Nie chcę mety z tego względu, że na logikę biorąc nie zbudujemy konkretnych mięśni w 4 tygodnie (a tyle pierwszy cykl musi trwać) i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ! Planuję zrealizować 2 cykle zimowe i już zaczšłem nad tym myleć ... na pierwszym cyklu planuję zrobić masę , na drugim również ale troche mniejszš , a gdy już skończę chciałbym tš masę ewentualnie wyrzebić moja propozycja jest taka ... Pierwszy cykl ok 20 dni : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Capsuls-opis2105.html [...]
Letnie Grand Prix w skokach narciarskich 2013 – 20. edycja LGP. Rozpocznie się 27 lipca 2013 w Hinterzarten, a zakończy 3 października 2013 w Klingenthal. Po raz pierwszy w cyklu LGP zaplanowanych zostało 15 konkursów (najwięcej w historii), w tym 12 indywidualnych, dwa drużynowe mieszane oraz jeden drużynowy mężczyzn. Konkursy Grand Prix po raz [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,4/kg -węglowodany: 5-7/kg -tłuszcz: 3/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 1-8 40mg pro-epi 2. 1-4 m-drol 3-12 epi 8. TRENING: 5x w tyg split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: m-drol+epi [...]
niestety nie mam dostepu do saa,bedzie to moj pierwszy cykl i chcialbym cos lekkiego,oprocz epi myslalem jeszcze nad h drolem,ktory z nich byscie polecili ?
jeśli to twój pierwszy cykl na saa. To najlepiej jakbyś wziął tylko testosteron a pozostałe środki zostawił na pozniej:)Aby zobaczyć jak zareaguje twój organizm na Saa. przykładowy 1 cykl prop 1-8 100mg e2d lub enan/cypio 1-12 250mg e4d.
[...] 1cm w ramieniu do przodu) Trzeci myślałem nad orotanem+mono+booster no+bcaa+białko Dwa ostatnie składniki już posiadam, bo suplementuje je codziennie. Pytanie dotyczy 3 pierwszych. Co myślicie nad takim cyklem ? Chodzi aby połączyć monowodzian z orotanem, aby organizm przyjmował dwie formy kreatyn. Jeśli jest w porządku, a myślę, że jest, to [...]
[...] MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA- trening na klatę 1 raz w tygodniu (ale jak najbardziej intensywny) INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8-12 POPRZEDNIO ROBIŁEM : a) pierwszy cykl- 12 tygodni 1. Wycisk sztangi na płasko (bez skosu), powtórzenia 12-10-8-6, ciężar 50-55-60-65kg 2. Wycisk hantli na ławce skośnej w górę, powtórzenia 12-12-12, [...]